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Das Ruderboot oder besser das Sportruderboot ermöglicht einen Ganzjahressport und der ist einer der umfassendsten Ausdauersportarten überhaupt. Wie kaum eine andere Sportart kann der Rudersport von der Jugend bis ins hohe Alter ausgeübt werden. Als eine von wenigen Sportarten wirkt sich Rudern auf alle Hauptmuskelgruppen positiv aus und ist dazu äußerst kreislauffördernd. Sämtliche Muskeln des Bewegungsapparates werden beim Rudern gleichmäßig beansprucht. Das Wasser bietet - anders als der feste Boden - nur weichen, nachgiebigen Widerstand. Stöße und Schläge, die Gelenke, Muskeln und Sehnen belasten, kommen nicht vor. Besonders in Kombination mit Sportarten, wie z.B. Laufen, wird Rudern als ideale Ergänzung bzw. Abwechslung empfohlen. Beim Sportrudern wird über einen Rollsitz oder das Rollruder auch die Beinmuskulatur (70 Prozent) eingesetzt. >>> Beginnen Sie jetzt mit dem regelmäßigen Kraft- und Ausdauertraining fürs Antiaging <<< Die Ruderboote werden in leichter GFK-Bauweise oder in einer preiswerten, robusten PE-Ausführung hergestellt. Turbo II und SKIFF light gibt es mit dem Wing System = Rollausleger. Beim Rollausleger bewegen die Beine das Stemmbrett und den daran befestigten Ausleger durch das Boot. Die Vorteile des Rollauslegers: 1. Der Ruderer muss während der Ruderbewegung sein eigenes Körpergewicht nicht beschleunigen und abbremsen. Er kann somit mehr Kraft für den Vortrieb auf die Ruder bringen. 2. Der Ruderer sitzt im Boot immer in der gleichen Position. Es findet keine Verschiebung des Schwerpunktes zur Längsachse des Bootes statt. Das Eintauchen des Bugs während des Endzug entfällt. Das Boot läuft insgesamt ruhiger und befindet sich immer in der optimalen vertikalen Lage und kann strömungsgünstig durch das Wasser gleiten. Die Geschichte des Rollauslegers/Rollruders/Wing System unter :http://de.wikipedia.org/wiki/Rollausleger TURBO II und SKIFF light : Viel preiswerter Work out - Spaß für den fortgeschrittenen Fitness-Ruderer, besonders mit dem Rollruder ! Mit den Big Blades kann zusätzlich eine höhere Trainingsintensität erzielt werden Boote & Preise : siehe nächste Seite! . <<>> ------------------------------------ <<>> ------------------------------------ <<>> Die Yole : (für Einzel- und Doppelruderer) Ein kentersicheres und schnelles Sport-Ruderboot für Einsteiger und Fortgeschrittenene. Das Boot hat durch seine spezielle Rumpfform hohe Stabilität ist unsinkbar und selbstlenzend, d.h. Wasser das durch hohe Wellen über den Bug eintritt läuft durch das offene Heck sofort wieder ab. Durch die dreifache Ruderbelegung im Boot, kann die Yole sowohl von einer Person als auch von zwei Personen gerudert werden. Zusätzlich kann ein Passagier (Option) mitgenommen werden. Anfängerempfehlung: Bei einer Ausrüstung mit den 265 cm Standardrudern werden die Ruder nebeneinander bewegt und es muß mit den Händen nicht überlappend gerudert werden. Boote & Preise : siehe nächste Seite!
<<>> ------------------------------------ <<>> ------------------------------------ <<>> Ruderkatamaran mit Rollausleger : Sondermodell in GFK mit Rollausleger. Extrem kippstabil und absolut kentersicher. Durch die beiden schmalen Rümpfe auch sehr schnell zu Rudern. Abmessungen : Länge 3,20m , Breite 1,40m, Gewicht : 32kg, Preis auf Anfrage. <<>> ------------------------------------ <<>> ------------------------------------ <<>> Alle Preise für Lagerboote 2201 Gerasdorf b.Wien, alle Boote ohne Ruder, inkl. 20% Mwst.,
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